O mnie
Cześć! Jestem Hubert.
Jestem twórcą marki Ruch Kontrolowany. Specjalizuję się w rehabilitacji ortopedycznej kolan ze szczególnym nastawieniem na prace z osobami po zerwaniu więzadła krzyżowego przedniego ( ACL ). Pracuję z amatorami sportu, którzy chcą wrócić do pełnej sprawności, a nie tylko " jakoś funkcjonować " W swojej pracy decyzje o dalszym przebiegu procesu terapeutycznego opieram o obiektywne narzędzia diagnostyczne dzięki czemu pacjenci dokładnie wiedzą, w którym miejscu procesu się znajdują oraz szybciej wracają do pełnej sprawności.
Moje podejście
Dlaczego to działa.
dane
Mierzymy to, co ma znaczenie. Dzięki temu decyzje opierają się na faktach, a nie domysłach.
plan
Każdy etap rehabilitacji ma jasno określony cel i jest dopasowany do Twojej sytuacji.
efekty
Regularnie sprawdzamy postępy, aby mieć pewność, że idziemy we właściwym kierunku.
Umiejętności
Specjalizacje.
Kariera
Doświadczenie.
Centrum Kettlebell Bemowo
09.2021 — obecnie
- Autorskie zajęcia Mobility & Stability
- Autorskie zajęcia Trening motoryczny
- Treningi indywidualne, terapia ruchem, terapia manualna
Trener personalny — Zdrofit Warszawa
01.2019 — obecnie
- Treningi indywidualne i medyczne, plany treningowe, wsparcie żywieniowe
Trener personalny — Total Fitness Warszawa
02.2021 — 09.2021
- Treningi indywidualne i medyczne, plany treningowe
Edukacja
Wykształcenie.
Wyższa Szkoła Rehabilitacji w Warszawie
10.2019 — obecnie
Fizjoterapia · specjalizacja: urazy aparatu ruchu · mgr
Blackroll Therapy
BLACKROLL Polska · 2022
BLACKROLL Screening
BLACKROLL Polska · 2021
Mobility Work
Akademia Kultury Fizycznej · 2021
Fizjologia i programowanie treningu w praktyce
Paweł Łydek · 2021
Szkolenie trenera personalnego
Health Factory · 2018
Poza pracą
Największym zainteresowaniem jest ruch — aktywność fizyczna w każdej postaci. Sam trenowałem wiele dyscyplin, dlatego wiem, jak ważna jest aktywność w życiu człowieka i jak sprawne może być ciało, jeśli poświęcimy czas na pracę nad nim. Pasjanuję się sportami wytrzymałościowymi — biegami ultra, triathlonem — oraz piłką nożną, w której byłem zawodnikiem przez ponad 10 lat.
Poza gabinetem
WIEM, BO SAM TO ROBIĘ
Gotowy?
Zarezerwuj pierwszą sesję.